简介/ Introduction
本书针对城市居民的心理健康问题，特别编写的一本居民心理健康生活指南。随着社会的发展，健康问题越来越得到关注，而保持心理健康与良好的社会适应性也就成为了一个突出问题。本书以“健康从心开始”为主要线索，通过生活中常见的多个案例，从不同方面剖析心理问题的成因和缓解方法，能够帮助市民更好地适应社会发展，提高幸福感。
作者/ Author
北京社会心理研究所主要职责： 1、组织有关方面和研究社会心理的专家学者开展社会心理基础理论的研究工作； 2、组织专业机构和专业人员开展危机干预、创伤治疗、心理咨询等实践应用工作； 3、开展全市性的社情民意调查研究，为领导全面了解社情民意和科学决策服务；
