在生存压力和精神压力极大的现代社会，我们能否找到一个对自己进行精神分析的方法？心理学家卡伦·霍妮的经典著作《自我分析》为我们提供了这样一个方法。近日，世界图书出版公司出版了本书。

　　自我分析是霍妮在总结自己以及同行和患者经历的基础上，为治疗轻度神经症设计出来的方法。作为精神分析学说中新弗洛伊德主义的主要代表人物，霍妮在本书中再次展现了她缜密、周全的个性。霍妮首先在书中阐述了自我分析是否可能，自我分析与在咨询室接受心理咨询师的分析相比，有什么优劣。

　　其中贯穿全书的是一个名叫克莱尔的女病人的案例。克莱尔和她的男友相处不睦，在这段关系中，她感觉很不愉快。经过了一段时间的专业分析后，克莱尔进行了数月的自我分析。每次她的男友引发她不愉快的情绪时，她就进行自由联想，从每一个意象切入。逐渐地，她看到了自己内在有多个神经症人格：强迫性谦卑、强迫性地依赖他人。她追溯了自己的童年，看到问题的根源出自母亲对她的忽视，她在无意识中形成了一个根深蒂固的信念：她是不重要的，她必须依赖一个重要他人而活。 

　　克莱尔就像很多女性一样，渴望一个强大的、英雄式的男人来到她身边，满足她所有的需求。经过艰苦的努力，克莱尔逐渐看到她内在这一需求，以及这一需求如何推动她将高大上的特质投射到男朋友身上的。最终，克莱尔有了一个惊人的洞察：她对男友的爱只是神经症的依赖！由此，克莱尔结束了这段关系，并基本摆脱了神经症。

　　  针对自我分析中容易出现的问题，霍妮也进行了详尽的分析。比如在分析过程中遇到阻抗，分析者该怎么办？没有一个人想要神经症人格，但神经人格会给人带来一些好处：安全感。一旦神经症人格被揭露，接受分析者可能会面临沮丧、恐慌、绝望的极端情绪。作者因此指出，一个人在进行自我分析时，如果能在这个时候得到专业咨询师的人性援助，那就再好不过了。

　　可以说，本书是精神分析中自我疗愈的经典著作，对剥离神经症人格，培养健康的自我有强有力的辅助作用。