快乐、恐惧、愤怒和悲伤,当这些情绪升起时,你是什么感觉?你是怎么对待它们的?在作者这位深度心理灵性治疗师的眼中,不了解、不熟悉自己的情绪,基本上就等于不了解自己。“活着就是去感觉,去感觉就是经验情绪。”情绪是我们存在的象征。在本书中。作者系统地探讨了十九种基本情绪和复合情绪的特征和运作模式,以及我们如何对其进行工作。
罗伯特•奥古斯都•马斯特斯,心理学博士,心理灵性导师,关系治疗专家。他和他妻子黛安共同创办了“马斯特斯转化中心”,这是一所根植于心理灵性工作,致力于深度疗愈和充分觉醒的学校,有13本著作。